Різне

Тест на фобії: визначення, який страх найсильніший, тестування на клаустрафобію, прості запитання

Основна захисна емоція людини – це страх. Він сприяє виживанню в умовах, небезпечних для життя і здоров’я. Реакція боязні проявляється посиленою мозковою діяльністю, підвищеним виробленням адреналіну, що допомагає індивіду стати витривалішими, сильніше і спритнішими. Страх на підсвідомому рівні відносять до фобій. Людина їх практично не контролює, виникають вони в певних ситуаціях або при зустрічі з об’єктом страху. Тест на фобії виявляє ці чинники.

Підготовка до тестування

Пройшовши перевірку, можна дізнатися, яка в тебе найсильніша фобія. Прояв панічного страху супроводжується підвищеною пітливістю, прискореним биттям серця і диханням, тремтінням, головним болем. При зустрічі з об’єктом страху або попаданні в відповідну ситуацію, людина має намір якомога швидше покинути місце, що викликає стрес. Неконтрольовані тривожності загальмовують самореалізацію особистості, звужують коло спілкування і погіршують якість життя.

Перш ніж почати відповідати на питання, зосереджуються і розслабляються. Уважно читають поставлене завдання, після чого дають відповідний варіант відповіді. Щоб результат вийшов об’єктивним, необхідно бути чесним з собою.

Тест на фобії і страхи

Нижче наведені питання і варіанти відповідей, з яких потрібно вибрати відповідний для вас:

Чи боїтеся ви різних речей і ситуацій?

  • часто;
  • рідко;
  • немає.

Ви малообщітельний?

  • дуже;
  • іноді;
  • немає.

Чи любите ризик?

  • да;
  • рідко;
  • немає.

Чи знаєте, що у вас вже є фобія?

  • да;
  • немає;
  • без поняття.

Ви нерішучі?

  • да;
  • зрідка;
  • немає.

Ви часто агресивні?

  • да;
  • немає;
  • іноді;

Чи боїтеся тісних приміщень без вікон, типу підвалів або ліфтів (тест на клаустрофобію)?

  • дуже;
  • трохи;
  • немає.

Вам неприємні кадри з насильством, монстрами, кров’ю і покаліченням?

  • да;
  • іноді;
  • немає.

Чи любите побути на самоті?

  • да;
  • рідко;
  • немає.

Якщо в тесті, «яка у мене фобія?», Більшість позитивних відповідей, значить існують передумови для формування непідконтрольного страху. Поставить точний діагноз і допоможе позбутися фобії психолог-гипнолог Батурин Микита Валерійович.

Провідні дослідники світу визнають, що найкращий засіб усунення атак паніки – психотерапевтичний курс або гіпноз. Спеціаліст на бесіді з клієнтом задає навідні запитання, з’ясовуючи причину страху. Якщо виникає думка: яка у мене фобія, тест і спеціальний запитальник дозволять встановити точний діагноз. Наступним етапом стане вибір правильного лікування, яке часто проводиться без медикаментів і госпіталізації.