Здоров'я і краса

Режим дня дитини в 8 місяців

Доброго часу доби, дорогі матусі! Сьогодні прийшов час поговорити про те, яким повинен бути добовий режим дитини в 8 місяців. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся, які процедури можуть бути присутніми в розпорядку дня вашої малятка, дізнаєтеся тонкощі, які з’явилися в режимі восьмимісячного малюка.

Розпорядок

Якщо ви вчасно ввели режим в життя дитини, то в вісім місяців у малюка вже все доведено до автоматизму. А, якщо ви тільки зараз вирішили встановити хоч якийсь розпорядок в житті вашої малятка, то я можу сказати, що ніколи не пізно або що краще пізно, ніж ніколи. Коли у вас все розписано по годинах і дотримується з максимальним розбіжністю в 30 хвилин, то життя стає значно простіше, на подив, тепер мамочка за день встигає зробити значно більше. Та й присутність розпорядку дозволить не пропускати будь-які процедури.

Також рекомендуємо до прочитання:

«Що повинен уміти дитина в 8 місяців»

Приблизна таблиця

час

Режим дня

: 7:00 – 9:30 Кроха прокидається.

Перше годування.

Гігієнічні процедури.

Масаж. Повітряні ванни.

9:30 – 11:00 Малюк спить.

Бажано цей відпочинок поєднувати з прогулянкою на вулиці.

11:00 – 11:30 Другий прийом їжі.
11:30 – 15:00 Період неспання. Можна зробити дитині гімнастику. Пограти з ним в ігри для розвитку.
15:00 – 15:30 Годування номер 3.
15:30 – 17:00 Сон на свіжому повітрі.
17:00 – 19:00 Час для фізичного і розумового розвитку.
19.00 – 19:30 Четвертий прийом їжі.
19:30 – 21:00 У теплу пору року – прогулянка. Ігри з малюком.
21:00 – 23:00 Купання. Загартовування. Читання книжок.
23:00 – 23:30 Останнє годування.
23:30 – 7:00 Нічний сон.

Пам’ятайте, що це лише можливий варіант розпорядку. Режим для своєї дитини ви можете складати самостійно. Тримаючи перед очима цю таблицю, вам значно простіше буде скласти свій особистий розпорядок.

годування

У малюка і далі зберігається п’ятиразове харчування. Меню дітей, які перебувають на грудному і штучному вигодовуванні вже все менше відрізняється. Грудничкам-искусственникам вже доступні практично всі продукти. Винятки становлять агресивні алергени. Наприклад, шоколад, цитрусові, арахіс. У дітей, які харчуються природним способом, раціон представлений наступними продуктами: пюре з овочів і фруктів, печиво галетное, хліб з пшеничного борошна, каша без молока, рослинне і вершкове масло в обмежених кількостях, сік з адаптованих фруктів і ягід, м’ясне пюре з нежирних сортів, половина яєчного жовтка, можливі кисломолочні продукти.

Ось таким може бути меню дитини в 8 місяців:

  1. 220 мл грудного молока (суміші).
  2. 170 грам гречки, присмаченою вершковим маслом (5 г), 50 г фруктового пюре, 50 мл соку (компоту).
  3. 160 г овочевого пюре, тюфтельки з нежирного м’яса (40 г), 40 г фруктового пюре, 30 мл напою.
  4. 40 г сирка, парочка печенек (галетних), 50 г фруктового пюре, 100 г кефіру.
  5. 220 мл грудного молока (суміші).

Рекомендуємо до прочитання:

«Харчування дитини в 8 місяців»

період сну

  1. Дитина 8 місяців в середньому спить за добу 13 годин.
  2. На нічний час припадає приблизно 9 годин.
  3. Вдень більшість дітей сплять два рази. Але є і такі, що все ще дрімають три рази, і такі, що один. Потрібно розуміти, що якщо малюк спить двічі за день, то тривалість одного сну становить в середньому 2 години, якщо спить три рази – десь півтора, а якщо один – то може доходити і до чотирьох годин.
  4. Важливо пам’ятати про те, що для малюка дуже важлива організація сну. Слідкуйте за тим, щоб у нього була суха і чиста ліжечко, зручне ліжечко, достатньо теплу ковдру. Має бути дотримана оптимальний рівень вологості і температури в приміщенні (орієнтовно 70% і 24 градуса відповідно), не забувайте днем ??провітрювати кімнату (коли малюка в ній немає).
  5. Хоча б один сон бажано проводити на прогулянці. Але зараз все складніше цього домогтися, адже крихітка нині став дуже активним і йому ніколи дрімати, коли навколо відбувається стільки цікавого.

Рекомендуємо до прочитання:

«Чому дитина погано спить ночами»

Заняття, призначені для розвитку

  1. Читання і розглядання картинок в книжках.
  2. Ігри в період водних процедур.
  3. Робіть з малюком вправи для розвитку моторики.
  4. Вчіть дитину кольорам, називайте предмети, описуйте їх форму.
  5. Грайте з дитиною в такі ігри, як «ладушки», «ку-ку». Пограйте з малюком в хованки, тільки не забудьте його кликати, щоб він вас знайшов, орієнтуючись на голос.

Рекомендуємо до прочитання:

«Які іграшки потрібні дитині в 8 місяців»

прогулянки

Обов’язково ходити з дитиною на вулицю, не дивлячись на те жарко там або холодно.

Не потрібно робити, як моя подруга. Сидіти днями вдома і аргументувати це тим, що там вітер, дощ мрячить або не так сонце світить.

Не лінуйтеся, адже ви знаєте, наскільки важливі для дитини прогулянки на повітрі. Бажано три або хоча б два рази виводити дитину погуляти. Головне, щоб малюк перебував на вулиці близько чотирьох годин. А за скільки заходів ви витратите цей час, вже залежить тільки від вас. Звичайно взимку, коли холодно не потрібно так довго перебувати на вулиці, досить і годині на добу. А ось влітку, при сильній спеці, нема чого замикатися в квартирі. Ви можете встати раніше і вийти на прогулянку, поки ще немає сильної спеки, а другу прогулянку зробити вже, коли буде наближатися захід.

Мама повинна розуміти, що тепер її малюк дуже допитливий і його цікавить все, що відбувається навколо, чи не протистоїте цим поривам, розповідайте дитині про речі, які він бачить.

Грудничка в 8 місяців важливо приводити на майданчик, де грають інші діти. Йому буде корисно поспостерігати за дітьми.

Водні процедури

  1. Більшість дітей вже люблять купатися, з радістю плескатися у воді, грають іграшками.
  2. Намагайтеся все ще кожен день влаштовувати водні процедури.
  3. Час, проведений у воді, буде залежати лише від особливостей вашої крихти. Він цілком може купатися не більш 20 хвилин.
  4. Не можна залишати малюка без нагляду, навіть ненадовго. Часом все може статися буквально за лічені секунди.
  5. Оптимальна температура води для купання – 35 градусів. Але, якщо ваш малюк проходив процедури загартовування, то допускається і нижче.

гімнастика

Фізичні вправи дуже важливі для правильного розвитку опорно-рухового апарату, а також для зміцнення системи м’язів. Тому не буде зайвим, якщо мама все ще буде знаходити час на те, щоб зайнятися з малюком гімнастикою, нехай і не дуже тривалою.

  1. У положенні «лежачи на спині» розводите ручки дитини в різні боки, а потім схрещуйте їх в районі грудної клітки.
  2. У положенні «лежачи на спині» візьміть дитину за ікри і почніть по черзі згинати ніжки в колінних суглобах.
  3. Зробіть малюкові «міні-берізку». У положенні «лежачи на спині», підніміть прямі ніжки так, щоб вийшов кут в 90 градусів (тулуб дитини одна сторона кута, а ніжки – інша), який буде знаходитися в місці з’єднання ніг з попою.
  4. Здійсніть кругові рухи для ручок малюка.
  5. Покладіть дитину на животик, зробіть йому легкий розслабляючий масаж, погладьте спинку, акуратно поразмінайте плечики.

Ось таким і повинен бути добовий режим грудничка в 8 місяців. Не турбуйтеся, якщо ваша дитина не вписується в якісь рамки. Не забувайте, що всі діти індивідуальні. І, якщо ваш малюк, наприклад, до цих пір прокидається по чотири рази за ніч, це ще не обов’язково якесь відхилення, а якщо він все ще засинає з вашими грудьми в роті, то це швидше за мамин недолік – не змогла вчасно проконтролювати і протистояти цьому бажанню дитини. Зараз від вас вимагається, як можна більше уваги приділяти своїй крихітці і робити все, що потрібно для того, щоб дитина могла повноцінно рости, правильно харчуватися і нормально розвиватися. Зробіть все, щоб у вашого малюка було щасливе дитинство!